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籃球是戶外運動較受歡迎的一類,是健身必不可少的運動。但是籃球運動也是比較容易受傷的一種,下面我們就來了解一下吧。
籃球護具護指套是用于保護手指關(guān)節(jié)的一塊布料,護指基本上成為籃球運動員必備的運動器材之一,運動員手指處出現(xiàn)筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊愈,佩戴護指是其中一個有效方法。
護指名詞,指的是用于保護手指關(guān)節(jié)的一塊布料,護指基本上成為籃球運動員必備的運動器材之一。手指是人們較?;顒拥牟课?,也是較為容易受傷的部位之一,運動員手指處出現(xiàn)筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊愈,佩戴護指是其中一個有效方法。
護指一般有兩種膠帶和外面賣的皮筋的。
1、護指的話要選擇適合的型號,一般皮筋的帶多了就沒什么效果;
2、護指一般較厚,可能會影響手感;
3、漂亮,五顏六色的,又可以有文字,圖案。
我們打籃球的時候,大部分都是因為過于激烈的沖擊而導致手指戳傷。當然,還有一種情況就是指甲過長,在指甲受到?jīng)_擊的時候,手指很郁悶的遭受無妄之災。
在我們打籃球的時候,我們切記首先要處理指甲,千萬不要過長,這樣容易傷到別人,同樣也容易傷到自己。同時,在進行籃球運動前,我們要充分地做好手指的準備運動。
發(fā)生在籃球運動中的手指戮傷,依程度可分扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。
若發(fā)生扭傷的情況,需要先進行冷敷,整個兩三天的樣子,開始保溫,并且同時按摩。而在脫臼的時候,要能忍受脫臼帶來的疼痛,并讓醫(yī)療人員將手指拉直,恢復原狀。如果手指遭受嚴重的戮傷、骨折、腱所裂,那么你千萬不要亂動,立刻去醫(yī)院吧,這樣的情況不是個人能夠處理的。
比賽用籃球多少錢?價格是其次,質(zhì)量是關(guān)鍵,我們在打籃球的時候,也要注意保護我們的身體免受傷害。
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